Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 109.26g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Магнит Хлеб Сырный . Lunch: Бабаевский Конфеты Визит, Heinz Брусничный Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Ikea Фрикадельки, Красный Октябрь Красный Мак. Dinner: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Triav Nutrition Голиаф 80% Сывороточный +Коллаген. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgova.darya1's Weight History
|