Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 77.84g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Lunch: Отруби Ржаные, Смешанные Орехи, Тыкаенный суп от марии. Dinner: Банан, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Сметана , ВкусВилл Голубцы. Snacks/Other: Финик, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|