Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2175 kcal
|
Fat: 156.48g | Prot: 115.24g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло. Dinner: Шоколад с Миндалем, Простоквашино Сливки 20%, Дикий Рис (Вареный), Марчеллис Карпаччо из Говядины , Перчини Стейк из Лосося , Перчини Салат Греческий . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|