Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2016 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 147.66g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Level Up Протеин Миндаль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, АО Тандер Яблоко, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лето Близко Творог 0%, Яйцо. Dinner: Пицца Маргарита. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|