Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 68.92g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень, Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Лук, Хлеб Черный, Куриный Суп. Snacks/Other: Чай, Яблоко Зеленое, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta1989Tania's Weight History
|