Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 97.77g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Myprotein Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Бананы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарин, Мандарины. more...
|
Losing 109.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|