Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 51.85g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Курица на Пару, Цветная Капуста, Брокколи, Приготовленная Морковь. Dinner: Уже Готово Голубцы. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny.xyd's Weight History
|