Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 92.41g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Перекресток Печенье Бисквитное, Перекресток Авокадо , Голден Яблоко , Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Касес Хлеб Бородинский, Мираторг Буженина "Домашняя", Даниссимо Творожок с Киви. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Рогачев Сгущенка, Котлеты, Капуста с фасолью. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Домашенька Творожная Масса 4,5%. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gholovienko.00's Weight History
|