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음.... 지난주 치킨 세번을 먹었고 진짜 살 안빠진다... 그리고 요며칠 살 안빠지는 주기...어제 탄수 129
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56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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1691 kcal
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Fat: 83.15g | Prot: 77.29g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트, 메스테마허 펌퍼니컬, 스크램블드 에그, 올리브기름, 아메리카노, 서울우유 서울우유. Lunch: 홈메이드 요거트, 양파, 블루베리 (무당, 냉동), 훈제오리, 양배추, 밥. Dinner: 올리브기름, 메스테마허 펌퍼니컬, 양파, 밤호박, 양상추, 연어. Snacks/Other: 밤호박, 구워 말린 무염땅콩. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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