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바지락칼국수ㅅㅂ...나트륨...
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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2235 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 185.75g | Carbs: 281.39g.
Breakfast: 머슬피스트 웨이프로틴 아이솔레이트, 사과, 찐고구마. Lunch: 사과, 배추, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 밥. Dinner: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 밥. Snacks/Other: 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트, 엉클팝 동글이 보리과자, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 엉클팝 길쭉이 보리과자. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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