|
Эхехей! Вроде поперло. Вес начал уходить.
Мотивирующач цитата: " А че тут думать? Делать надо!"
|
67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
554 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 46.02g | Carbs: 49.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia.Mish's Weight History
|