Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 75.85g | Carbs: 167.44g.
Lunch: Зеленый Чай, Кускус (Вареный), Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоки, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tornadouwarning's Weight History
|