Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 128.64g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Соленый, Просто Вишня Замороженная, Maxler Протеин Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Яйцо, Рис с овощами. Dinner: Семушка Арахис Жареный Соленый, Иван Поддубный Творог 5%, Авида Ряженка 3,2%, Maxler Протеин Клубничный, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|