|
Опять похудел :) Ох уж этот ролтон сало и колбаса! Ем и худею :)
|
109.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 112.47g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Творог 0%. Lunch: Перекресток Перец Соленый Острый, Салат из Пекинской Капусты, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лента Яблоко, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|