Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 61.98g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Смородина Красная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Сиртаки Сыр Рассольный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Рис Отварной. Dinner: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Food 2B Good Медовая Гранола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Marpell's Weight History
|