Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
802 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 48.21g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Смешанные Орехи, Леовит Замена Сахара Стевия, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Леовит Замена Сахара Стевия, ВкусВилл Сухари "Сахарные", Чай, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Минтай Жареный, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|