Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 85.41g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Grow Food Овсяная Каша с Кокосом и Миндалем. Творожный Кекс с Клюквой. Lunch: Grow Food Рубленное Мясо в Сливочном Песто и Томатные Спагетти. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Магнит Хурма, Grovo Яичный Белок, Окское Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|