Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
677 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 59.26g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Макфа Гречка Экстра, Куриное Филе Обжаренное без Масла. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|