Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 97.87g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Billa Молоко 3,3%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Polezzno Какао Порошок, Шоколадный Рулет с Клубникой. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Грудка в Терияки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, President Сыр Плавленый Мааздам, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Глобус Клубника Замороженная, Fast Brunch Гранола Supermom, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, President Сыр Чечил Спагетти , Лента Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Пшеничный по-Деревенски , President Сыр Плавленый Мааздам. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|