Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 81.83g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Аморе Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица, Красное Яблоко, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Ahmad Tea Молочный Улун, Золотой Колос Пряники с Повидлом, Сметана , Долма. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Помидоры, Сыр, Лаваш. Snacks/Other: Компот, Гост Пломбир. more...
|
|
2916 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Sauna - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tidemansha's Weight History
|