Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.0 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 68.09g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи , Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alionka Kot's Weight History
|