Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 107.79g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Barline Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Carte Noire Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Barline Сироп, Carte Noire Кофе. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Dinner: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Snacks/Other: Cofix Сироп, Cofix Капучино, Tchibo Кофе Gold Selection, Barline Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|