Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1837 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 63.44g | Carbs: 243.62g.
Breakfast: Варенье, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Кофе Латте, Плов с Куриным Филе, Хлебзавод 3 Хачапури с Сыром, Пирог с Фаршем и Рисом. Dinner: Магнит Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриным Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|