Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 61.90g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Майонез, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Eco Botanica Вафли, Alpro Миндальное Молоко, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|