Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2631 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 142.73g | Carbs: 372.86g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 0,5%, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Дымов Индейка Варено-Копченая, Аладушкин Хлеб Житный. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овощной супчик #2, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Snacks/Other: Сахар, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Житный, Сливочное Масло, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Лукум, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|