|
Решила взвеситься на ночь и не подходить к весам неделю. Справлюсь ли? Вопрос спорный, попробую 😂 А просто потому, что считаю сейчас взвешивание свое - бесполезной тратой времени. Я хотела дальше худеть, но поддержание не отпускает. И вес скачет на 2 кг вперёд и обратно. Поэтому смысла и правда не вижу) Как верну ходьбу, так хоть каждый день буду к ним бегать..
|
81.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2385 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 128.76g | Carbs: 335.52g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Кириешки Сухарики, 11.12.2020 Картофель с курицей тушёный рецепт 2.0. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, 11.12.2020 Картофель с курицей тушёный рецепт 2.0, Lay's Чипсы, Heinz Горчица, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Heinz Терияки Соус , 3 Корочки Сухарики. Dinner: Фруто Няня Салатик со Смородиной, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, KDV Чипсоны Бекон , Calve Австралийский Барбекю Соус, Кириешки Сладкий Соус Чили, Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Boombar Protein Cookie Coconut, Фруто Няня Салатик со Смородиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|