Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 92.18g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пискаревский Творог 5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Растительное Масло, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Котлета Сливочная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofein159's Weight History
|