Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 39.17g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Магнит Батон Летний, Стародворье Колбаса. Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Батон Летний. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Пятерочка Сахар, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merra Reynar's Weight History
|