Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 66.87g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1,8%, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Хлеб, Борщ. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1,8%, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|