Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 105.93g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Сметанное суфле, Белый Город Молоко 2,5%, Киевхлеб Лаваш Персидский, Сыр, Яйцо. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Торчин Американская Горчица, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Киевхлеб Лаваш Персидский. Dinner: Конти Печенье Артемон, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макароны Отварные, Торчин Американская Горчица, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Сметанно-фруктовое желе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|