Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 76.44g | Carbs: 79.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Valio Сыр Oltermanni 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Сухие Жареные Орехи Кешью, Семенишна Сметана 30%, Веселый Луг Творог 9%, Кабачок, Свинина Запеченая. Dinner: Somersby Яблочный Сидр, Котлета Куриная, Суп-Пюре из Тыквы, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss_kristoferr's Weight History
|