Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 84.00g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Вкусвилл Стружка Кокосовая 62%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, ВкусВилл Творог 5%, Оладушки из батата, СВ Морковь по-Корейски , Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сметана 15%, Рококо Куриное Филе. Lunch: Просто Мёд . Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Вкусвилл Сервелат С Индейкой И Говядиной, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Вкусвилл Батон Молодёжный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|