Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 68.89g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Жареное Яйцо. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Gea Конопляное Масло, Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss_kristoferr's Weight History
|