Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 131.13g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Piatnica Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Хлеб из зелёной гречки, Coburger Бри, Torras Шоколад 100% Какао, Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Белоцерковский Творог 0%, Сквирянка Вівсянка. Lunch: Банановый фадж, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло, Эпикур Филе Голени, Aumi Кокосовая Паста, Clever Моцарелла. Dinner: Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Молокія Молоко 3,4%, Soft Boiled Egg, Глобино Шинка Гурман. Snacks/Other: Своя Линия Семечки Жареные, Желе Ряженка+творог, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|