|
ОБ 101
ОТ 66
ОЛ 60
ОР 30
|
55.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
532 kcal
|
Fat: 16.20g | Prot: 37.82g | Carbs: 58.86g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см). Afternoon Tea: Красное Яблоко. Dinner: Запеченный Картофель, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|