Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 78.08g | Carbs: 232.99g.
Breakfast: Брусника Булка Фруктовая, Банан, Из Села Удоево Творог 2%, Good Food Вишня Сушеная, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенные Семечки. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Корнишоны, Троекурово Гречаники из Куриного Филе. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Брусника Булка Фруктовая, Grow Food Творожная Запеканка со Шпинатом и Укропом, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|