Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
3155 kcal
|
Fat: 120.99g | Prot: 217.66g | Carbs: 298.21g.
Breakfast: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Творог 2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Свекла Вареная. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Б.Ю. Александров Суфле, Окей Багет с Сыром, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|