Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 72.83g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Увелка Горох Колотый. Dinner: ДЕП Кефир 2,5%, Черника. Snacks/Other: Оливковое Масло. more...
|
Losing 15.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|