Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 56.61g | Carbs: 65.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Жареное Яйцо, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Чай с Молоком, Сахар, Куриные Крылышки с Кожей , SPAR Сметанник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popapony's Weight History
|