Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 71.66g | Carbs: 64.69g.
Breakfast: Сыр, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сельдь Соленая. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Тушеная Оленина. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, O'Zera No Sugar, Мэри Торт Творожный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|