Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2407 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 122.48g | Carbs: 263.60g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Гречка Зелёная, Kraft Сыр Филадельфия, Волжаночка Яйцо, Лента Лосось Соленый, Baguette, Gouda Cheese. Lunch: Белогорье Сметана, Lorado Фасоль Красная, Смартори Рис Отварной, Grow Food Буррито с Курицей, Лента Багет Французский, Додо Пицца Пицца. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|