Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 73.94g | Carbs: 18.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Чернышихинское Мясо Свинина Тушеная. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Пекинская Капуста, Красный Лук, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле. Dinner: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Biovin Derma Collagen, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Spirulina Food Мука Миндальная, Source Naturals Псиллиум, Яйцо. Snacks/Other: Совок Сардинелла с Овощным Гарниром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|