|
Снова на финишную прямую с весом 76,600 🤦♀️🤦♀️🤦♀️.Праздники прошли а последствия остались.Начнем работу над собой.Главное не сдаваться!Цель далека 55 кг....Но реальна!😊
|
76.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
633 kcal
|
Fat: 10.73g | Prot: 48.07g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладушки с Яблоком, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Tess Чай Чёрный, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Огородников Свекла Маринованная, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Грабли Цветная Капуста на Пару, Печень Говяжья. Dinner: Пятерочка Сыр Топленое Молоко. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|