Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 307.40g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|