Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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3616 kcal
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Fat: 178.78g | Prot: 100.11g | Carbs: 398.69g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coscia di Pollo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carote, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pagani Tortellini con Prosciutto Crudo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Mela, Jolie Carciofi alla Contadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Finocchio, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Motta Tartufone Ciocco Noir, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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