Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 119.44g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%, Огурец (без Кожуры), Ароматика Кокосове Масло, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачок, АТБ Помидор , Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Наша Ряба Сердце Куриное, Ароматика Кокосове Масло, Сильпо Лук Репчатый , Яйцо, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, USN Dietfuel Vegan Strawberry. Snacks/Other: Ароматика Кокосове Масло, Kirkland Чернослив, Грецкие Орехи, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Myprotein Egg White Powder. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|