Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 59.23g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Варенье, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Отварной, Котлета Свиная. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Бублик с Маком, Савушкин Сметана 20%, Яблоко, Яблоко, Коммунарка Конфета Любимая Аленка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|