Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
4359 kcal
|
Fat: 232.55g | Prot: 218.68g | Carbs: 345.33g.
Breakfast: Золотой Трюфель Французский Трюфель, Брауни, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Табрис Самса с Курицей, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лэнд Салат Фасолевый, Свиная Корейка (Вырезка), Эклер, Рот Фронт Батончики, Капуста Тушеная, Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко. Dinner: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Кофе с Молоком, Табрис Самса с Курицей, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Пирожок с Мясом, RLine Isotonic, BSN N.O.-Xplode 3.0, Nanox BCAA, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|