Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 108.10g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Hlebio Хлеб Отрубной, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Курина Бастурма 16.01, Кофе Латте. Lunch: Куриные Растрепки 18.01, Красные Помидоры, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Фисташки, Maggi для Нежного Филе с Чесноком и Травами, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Брокколи, Рис. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Jan 21 by member: ggggg15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|