Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 66.42g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Соевое Молоко, Перекресток Авокадо , Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухари, Индолина Бедро Индейки , Редис, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приготовленная Тыква, Свинина Тушеная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сухари, Магнит Мандарин, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|